עדכוני סוף השבוע

הי חברים,

עדכונים לגבי האימונים בסופ"ש 15-16/12

יום שישי

ילדים ונוער

  • ילדים מרכז – אנחנו ניפגש בין השעות 14:30-15:30 בחניון הבניין האולימפי, תל אביב
  • נוער מרכז – אנחנו ניפגש בין השעות 14:30-16:00 בחניון הבניין האולימפי, תל אביב
  • נוער חיפה
    • אימון שחייה 14:45-15:45, ספורטן חיפה
    • אימון משולב לכולם 16:15-17:45 באצטדיון סמי עופר, חיפה

חובה להגיע עם ציוד להחלפת פנצ'רים – פנימית (עדיף 2), משאבה אישית וחולצים. כמו כן, חייבים להגיע עם שני בקבוקי מים על האופנים. בנוסף כפפות וקסדה!

יש להגיע גם עם נעלי ריצה.

קבוצת בוגרים

  • אימון משולב (אופנים וריצה) – קבוצות מרכז – האימון יתחיל בשעה 6:30 בבני ציון.

יום שבת

  • נוער – מרכז + קיסריה + חיפה – אין אימון רכיבה!!!
  • בוגרים מרכז – ניפגש בשעה 6:15. נקודת המפגש תהיה בצומת נחשון. הרכיבה תתחיל בשעה 6:30 בדיוק. הרכיבה מתאימה לשתי הקבוצות – מתחילים ומתקדמים
  • קבוצת צפון ניפגש בשעה 6:15 בצומת ביג קרית שמונה.

חובה להגיע עם ציוד להחלפת פנצ'רים – פנימית (עדיף 2), משאבה אישית וחולצים. כמו כן, חייבים להגיע עם שני בקבוקי מים על האופנים ועוד שניים להשאיר ברכב המלווה.

שיהיה סופ"ש מוצלח,

אלתרמנס

***********

הי חברים,

עדכונים לגבי האימונים בסופ"ש 8-9/12

יום שישי

ילדים ונוער

  • קיסריה – לא מתקיימים אימונים
  • ילדים מרכז– אנחנו ניפגש בין השעות 14:30-15:30 בחניון הבניין האולימפי, תל אביב
  • נוער מרכז– אנחנו ניפגש בין השעות 14:30-16:00 בחניון הבניין האולימפי, תל אביב
  • נוער חיפה 
  • אימון שחייה – 14:45-15:45, ספורטן חיפה
  • אימון משולב לכולם – 16:15-17:45 באצטדיון סמי עופר, חיפהחובה להגיע עם ציוד להחלפת פנצ'רים – פנימית (עדיף 2), משאבה אישית וחולצים. כמו כן, חייבים להגיע עם שני בקבוקי מים על האופנים. בנוסף כפפות וקסדה!יש להגיע גם עם נעלי ריצה.

    קבוצת בוגרים

  • אימון משולב (אופנים וריצה) – קבוצות מרכז – האימון יתחיל בשעה 6:30 בבני ציון.

    יום שבת

  • נוער – מרכז + קיסריה + חיפה – אין אימון רכיבה!!!
  • בוגרים מרכז – ניפגש בשעה 6:15. נקודת המפגש תהיה בצומת האירפורטסיטי. הרכיבה תתחיל בשעה 6:30 בדיוק. הרכיבה מתאימה לשתי הקבוצות – מתחילים ומתקדמים
  • קבוצת צפון – ניפגש בשעה 6:15 בצומת ביג קרית שמונה.

חובה להגיע עם ציוד להחלפת פנצ'רים – פנימית (עדיף 2), משאבה אישית וחולצים. כמו כן, חייבים להגיע עםשני בקבוקי מים על האופנים ועוד שניים להשאיר ברכב המלווה.

שיהיה סופ"ש מוצלח,

אלתרמנס

***********

הי חברים,

עדכונים לגבי האימונים בסופ"ש 1-2/12

בסופ"ש הקרוב יתקיימו שני אירועים מרכזיים:

  • יום שישי – אליפות ישראל בחצי מרתון – חצי מרתון בית שאן/עמק המעיינות
  • יום שישי – אליפות ישראל בטריאתלון – טריאתלון אילת

אנחנו מאחלים הצלחה רבה לכל המשתתפים!!!

בגלל האירועים לא יתקיימו אימונים במהלך השישי והשבת

שיהיה סופ"ש מוצלח,

אלתרמנס

***********

הי חברים,

עדכונים לגבי האימונים בסופ"ש 24-25/11

בסופ"ש הקרוב יתקיימו מספר אירועים:

  • יום שישי – מרוץ העגור
  • יום שישי – מרוץ השרון
  • יום שבת – רכיבה לזכרו של דביר "שכרון גבהים בזיגזג".

אנחנו מאחלים הצלחה רבה לכל המשתתפים!!!

יום שישי

ילדים ונוער

  • קיסריה
  •       אימון משולב לכולם – 6:30-8:00, באזור התעשייה הצפוני, קיסריה
  •       אימון שחייה תגבור – 12:30-13:30, קאנטרי גו אקטיב
  • ילדים מרכז – אנחנו ניפגש בין השעות 14:30-15:30 בחניון הבניין האולימפי, תל אביב
  • נוער מרכז – אנחנו ניפגש בין השעות 14:30-16:00 בחניון הבניין האולימפי, תל אביב
  • נוער חיפה 
  •       אימון שחייה – 14:45-15:45, ספורטן חיפה
  •       אימון משולב לכולם – 16:30-18:00 באיצטדיון סמי עופר, חיפהחשוב להגיע עם ציוד לאימון החלפותחובה להגיע עם ציוד להחלפת פנצ'רים – פנימית (עדיף 2), משאבה אישית וחולצים. כמו כן, חייבים להגיע עם שני בקבוקי מים על האופנים. בנוסף כפפות וקסדה!

יש להגיע גם עם נעלי ריצה.

קבוצת בוגרים

  • אימון משולב (אופנים וריצה) – קבוצות מרכז – האימון יתחיל בשעה 6:30 בבני ציון.

    יום שבת

  • נוער – מרכז + קיסריה – ניפגש בשעה 6:15. נקודת המפגש תהיה בצומת בני דרור. הרכיבה תתחילבשעה 6:30 בדיוק. יש להצטייד בנעלי ריצה.
  • נוער חיפה – ניפגש בשעה 6:15. נקודת המפגש תהיה בסמי עופר. הרכיבה תתחיל בשעה 6:30 בדיוק.
  • בוגרים מרכז – ניפגש בשעה 6:15. נקודת המפגש תהיה בצומת האירפורטסיטי. הרכיבה תתחיל בשעה 6:30 בדיוק. הרכיבה מתאימה לשתי הקבוצות – מתחילים ומתקדמים.
  • קבוצת צפון – ניפגש בשעה 6:30 בחניון כורסי (בצד המזרחי שדל הכינרת). הרכיבה תתחיל בשעה 7:00 בדיוק.

חובה להגיע עם ציוד להחלפת פנצ'רים – פנימית (עדיף 2), משאבה אישית וחולצים. כמו כן, חייבים להגיע עםשני בקבוקי מים על האופנים ועוד שניים להשאיר ברכב המלווה.

שיהיה סופ"ש מוצלח,

אלתרמנס

***********

הי חברים,

עדכונים לגבי האימונים בסופ"ש 17-18/11

בסופ"ש הקרוב יתקיימו שני אירועים:

  • יום שישי – אירוע ריצה: המרתון המדברי באילת.
  • יום שבת – יום ספורט ביישוב מתן.

אנחנו מאחלים הצלחה רבה לכל המשתתפים!!!

יום שישי

ילדים ונוער

  • קיסריה –
    – אימון משולב לכולם – 6:30-8:00, באזור התעשייה הצפוני, קיסריה
    – אימון שחייה תגבור – 12:30-13:30, קאנטרי גו אקטיב
  • ילדים מרכז – אנחנו ניפגש בין השעות 14:30-15:30 בחניון הבניין האולימפי, תל אביב
  • נוער מרכז – אנחנו ניפגש בין השעות 14:30-16:00 בחניון הבניין האולימפי, תל אביב
  • נוער חיפה 
    – אימון שחייה – 14:45-15:45, ספורטן חיפה
    – אימון משולב ילדים – 16:00-17:00 באיצטדיון סמי עופר, חיפה
    – אימון משולב נוער – 16:10-17:40באיצטדיון סמי עופר, חיפה
    חובה להגיע עם ציוד להחלפת פנצ'רים – פנימית (עדיף 2), משאבה אישית וחולצים.
    כמו כן, חייבים להגיע עם שני בקבוקי מים על האופנים. בנוסף כפפות וקסדה! יש להגיע גם עם נעלי ריצה.

    קבוצת בוגרים

  • אימון משולב (אופנים וריצה) – קבוצות מרכז – האימון יתחיל בשעה 6:30 בבני ציון.

יום שבת

יום ספורט במתן – גיא יחכה לכם ביישוב החל מהשעה 7:15. 

  • נוער מרכז – מחנה אימונים באילת.
  • נוער קיסריה – ניפגש בשעה 6:15. נקודת המפגש תהיה גבעת עדה. הרכיבה תתחיל בשעה 6:30 בדיוק.
  • נוער חיפה – ניפגש בשעה 6:15. נקודת המפגש תהיה איצטדיון סמי עופר. הרכיבה תתחיל בשעה 6:30 בדיוק.
  • בוגרים מרכז – ניפגש בשעה 6:15. נקודת המפגש תהיה בצומת עינת. הרכיבה תתחיל בשעה 6:30 בדיוק. הרכיבה מתאימה לשתי הקבוצות – מתחילים ומתקדמים
  • קבוצת צפון – ניפגש בשעה 6:15 בצומת כוח.

חובה להגיע עם ציוד להחלפת פנצ'רים – פנימית (עדיף 2), משאבה אישית וחולצים. כמו כן, חייבים להגיע עם שני בקבוקי מים על האופנים ועוד שניים להשאיר ברכב המלווה.

שיהיה סופ"ש מוצלח,

אלתרמנס

***********

הי חברים,

עדכונים לגבי האימונים בסופ"ש 3-4/11

בסופ"ש הקרוב יתקיימו מספר אירועים:

  • יום חמישי – הערב מתקיים מרוץ המדרגות של עזריאלי
  • יום שישי – מרוץ חיפה

אנחנו מאחלים הצלחה רבה לכל המשתתפים!!!

יום שישי

מרוץ חיפה – ניפגש החל מהשעה 7:00 באזור ההתכנסות של המרוץ

ילדים ונוער

  • קיסריה –
    אימון שחייה תגבור – 12:30-13:30, קאנטרי גו אקטיב
    אימון משולב לכולם – 14:00-15:30, באזור התעשייה הצפוני, קיסריה
  • ילדים מרכז– אנחנו ניפגש בין השעות 14:30-15:30 בחניון הבניין האולימפי, תל אביב
  • נוער מרכז– אנחנו ניפגש בין השעות 14:30-16:00 בחניון הבניין האולימפי, תל אביב
  • נוער חיפה 
    אימון שחייה – 14:45-15:45, ספורטן חיפה
    אימון משולב לכולם – 16:30-18:00 באיצטדיון סמי עופר, חיפהחובה להגיע עם ציוד להחלפת פנצ'רים – פנימית (עדיף 2), משאבה אישית וחולצים. כמו כן, חייבים להגיע עם שני בקבוקי מים על האופנים. בנוסף כפפות וקסדה!יש להגיע גם עם נעלי ריצה.

    קבוצת בוגרים

  • אימון משולב (אופנים וריצה) – קבוצות מרכז – האימון יתחיל בשעה 6:30 בבני ציון.

יום שבת

  • נוער – מרכז + קיסריה + חיפה – ניפגש בשעה 6:45. נקודת המפגש תהיה בעינת. הרכיבה תתחילבשעה 7:00 בדיוק. אנחנו מבצעים אימון משולב אז יש להגיע גם עם נעלי ריצה.
  • בוגרים מרכז – ניפגש בשעה 6:15. נקודת המפגש תהיה בצומת נחשון. הרכיבה תתחיל בשעה 6:30 בדיוק. הרכיבה מתאימה לשתי הקבוצות – מתחילים ומתקדמים
  • קבוצת צפון – ניפגש בשעה 6:15 בצומת כוח.

חובה להגיע עם ציוד להחלפת פנצ'רים – פנימית (עדיף 2), משאבה אישית וחולצים. כמו כן, חייבים להגיע עםשני בקבוקי מים על האופנים ועוד שניים להשאיר ברכב המלווה.

שיהיה סופ"ש מוצלח,

אלתרמנס