ריצה

נדמה לך שכולם סביבך מצטרפים לקבוצות ריצה? למה לא להצטרף אליהם?

הרבה אנשים שואלים את עצמם איך להתחיל להתאמן מאפס. אכן אין מדובר במשימה פשוטה אבל חשוב לדעת שאם עושים את זה נכון ומקבלים את התמיכה הדרושה – אימון ריצה יכול להפוך לזמן האיכות הפרטי שלך עם עצמך, זמן שבו אפשר לחשוב, לקבל החלטות, להיות בריכוז מלא ולהשיג מטרות!

 

מהן קבוצות הריצה של אלתרמנס?

אלתרמנס מפעילה חוגים וקבוצות של טריאתלון או של כל אחד מהענפים בנפרד – ריצה, שחייה ורכיבה על אופניים. אלתרמנס מנוהלת על ידי רן ודן אלתרמן – אלופי הארץ לשעבר בטריאתלון וספורטאים הישגיים מהשורה הראשונה. באלתרמנס כל אדם יכול להשתלב בקבוצות השונות הפזורות באזור השרון וגוש דן – קבוצת ריצה בכפר סבא המשרתת מתאמנים מהעיר עצמה והיישובים הסמוכים, קבוצת ריצה הרצליה בפארק העירוני הירוק או לתל אביבים שבינינו – קבוצת ריצה תל אביב בפארק הירקון, עם השלמה לאימוני שחייה ורכיבה או בלעדיהם. איפה עוד תוכלו למצוא קבוצות ריצה של אלתרמנס? צורן, מתן וכפר האורנים!

 

למה כדאי להתחיל לרוץ?

בשנים האחרונות נדמה שאנשים רבים מוצאים כוחות חדשים לאמץ אורח חיים ספורטיבי ובוחרים בריצה כפעילות גופנים קבועה. הם מוצאים קבוצת אימון ריצה למתחילים ועם התמיכה המקצועית הנכונה הם מתקדמים אט אט, מציבים לעצמם מטרות ויעדים, משפרים את היכולת האירובית שלהם ואת הסיבולת ואפילו משתתפים במרוצים או תחרויות המתקיימים ברחבי הארץ לאורך השנה כולה. קבוצות הריצה מתאימות גם למי שכבר יש לו ניסיון בריצה או למי שמתכונן לקראת מרתון.

מה הם מקבלים בחזרה? סיפוק עצום, תחושת התעלות רוחנית ומנטלית והידיעה – שהם מסוגלים לעשות כל דבר עם הרבה רצון ומעט מאמץ!

אצלנו באלתרמנס אפשר למצוא בדיוק את זה – ליווי מקצועי עם הנחיה אישית, התקדמות בקצב שלך וסיוע בהשגת המטרות שהצבת לעצמך. אם יש לך חלום להתחיל לרוץ – נשמח לסייע לך להתחיל ברגל ימין ואט אט להגשים את החלום!

 

למי מתאימה קבוצת ריצה?

קבוצות הריצה של אלתרמנס מתאימות לכל אחד ולכל הגילאים. הקבוצות מגוונות ומתאימות לכל גיל ולכל רמה של כושר גופני.

רוצה להגיע לאימון ניסיון והתרשמות ללא תשלום או התחייבות? נשמח לראותך!

נגישות