תוכניות הכנה

תוכנית הכנה לקראת מרתון טבריה 2019

לקראת מרתון טבריה 2019, קבוצת "אלתרמנס" מקיימת פרויקט הכנה מיוחד. תוכנית ההכנה תהיה בנויה מ-19 שבועות ותתחיל החל משבוע 35 – 26/8/18 (שבוע החזרה מההדממה). מטרת הפרויקט הינה לאפשר לכל אחד מחברי קבוצת אלתרמנס לבחור לעצמו יעד – 10, 21.1 או 42.2 ק"מ, ולהתאמן ביחד עם כל חברי הקבוצה לעבר אותה…

תוכנית הכנה בטריאתלון לעונת 2018

קבוצת אלתרמנס מציעה למתאמנים תכניות הכנה לקראת תחרויות הטריאתלון של עונת 2018. תכניות האימונים מיועדות לכל הרמות, ממתחילים שעושים את צעדיהם הראשונים בעולם הטריאתלון, ועד לטריאתלטים בעלי ניסיון שמעוניינים לשפר את ביצועיהם. תכניות האימונים מיועדות למי שמתכנן להתחרות באחד מהמרחקים הבאים: ספרינט, אולימפי וחצי איש ברזל. תכניות האימונים כוללות: הכנה…

מרתון פריז 2018

קבוצת אלתרמנס מציעה למתאמניה תוכנית הכנה לקראת מרתון פריז שיתקיים בתאריך: 08/04/2018.   אנחנו מציגים שני פרויקטים: • פרויקט "לצעוד יד ביד" – תוכנית הכנה לאלה שלא רצו מעולם מרתון. מטרת התוכנית להדריך את אותם רצים ורצות אשר חולמים לסיים את המרתון הראשון בחייהם. תהיה חלוקה בין כאלו שרק עושים את…

מרתון רומא 2018

קבוצת אלתרמנס מציעה למתאמניה תוכנית הכנה לקראת מרתון רומא שיתקיים בתאריך: 08/04/2018.   אנחנו מציגים שני פרויקטים: • פרויקט "לצעוד יד ביד" – תוכנית הכנה לאלה שלא רצו מעולם מרתון. מטרת התוכנית להדריך את אותם רצים ורצות אשר חולמים לסיים את המרתון הראשון בחייהם. תהיה חלוקה בין כאלו שרק עושים את…

לקבלת פרטים נוספים





נגישות