אימונים

קבוצת אלתרמנס מציעה לכם אימוני טריאתלון, אימוני ריצה, אימוני שחייה ואימוני רכיבה. שיטת האימונים נותנת מענה לכל הרמות – מתחילים או מתקדמים, ולכל קבוצות הגיל: ילדים, נוער וגם בוגרים. האימונים מתקיימים ביישובים – הוד השרון, הרצליה, חיפה כפר האורנים, כפר סבא, מתן, צורן וקריית שמונה.

כאשר מחליטים לעסוק באופן קבוע בפעילות ספורטיבית ישנה התלבטות האם לבצע את הפעילות לבד ובאופן עצמאי או להצטרף לקבוצה פעילה באזור המגורים אשר מתאמנת עם מאמן. כמו בכל תחום, ישנם יתרונות וחסרונות לכל אחת מן האפשרויות וכדאי לדעת אותם מראש על מנת לקבל את ההחלטה הנכונה. כאן נפרט בקצרה את…


עם עליית המודעות לרכיבה על אופניים בארץ, שמירה על אורח חיים בריא ושילוב נכון של תזונה נכונה ואימון גופני באופן סדיר – ניתן יותר ויותר לראות קבוצות רכיבה על אופניים בצידי הדרכים בכל שעות היממה. למרות שנראה פשוט ביותר להצטייד באופניים ולצאת לדרך, מומלץ להקפיד על מספר כללים כדי להעצים…

נגישות